Новое исследование, проведенное в Японии, показало, что необходимость мочеиспускания ночью, называемая никтурия, может быть связана с гипертонией и высоким потреблением соли.
Согласно новому исследованию, частое посещение туалета ночью может быть признаком высокого кровяного давления.
Никтурия — это состояние, при котором люди просыпаются ночью, потому что им нужно помочиться. Распространенные причины частых посещений туалета в ночное время включают высокое потребление жидкости, нарушения сна и обструкцию мочевого пузыря.
Люди без никтурии могут спать до 8 часов без мочеиспускания, но некоторым может понадобиться вставать один раз в течение ночи — один эпизод все еще считается в пределах нормы. Люди с никтурией могут вставать 2–6 раз за ночь.
Никтурия может быть признаком других заболеваний, включая выпадение мочевого пузыря, опухоль мочевого пузыря или простаты и другие нарушения, влияющие на контроль сфинктера. Беременные женщины и люди с сердечной или печеночной недостаточностью и диабетом также могут испытывать никтурию.
Когда мы становимся старше, наш организм вырабатывает меньше антидиуретического гормона, который позволяет нам удерживать жидкость — это приводит к увеличению выработки мочи в течение ночи. Пожилые люди также, как правило, теряют способность удерживать и чаще имеют проблемы со здоровьем, которые влияют на мочевой пузырь.
Согласно опросу, проведенному Национальным фондом сна, примерно две трети респондентов в возрасте от 55 до 84 лет сообщили, что они испытывали никтурию как минимум несколько ночей в неделю.
Снижение потребления соли может помочь при никтурии
Команда исследователей представила результаты своего недавнего исследования на 83-й ежегодной научной конференции 83rd Annual Scientific Meeting of the Japanese Circulation Society. Согласно их выводам, походы в туалет для мочеиспускания ночью могут быть связаны с чрезмерным потреблением соли и повышенным кровяным давлением.
«Наше исследование показывает, что если вам нужно помочиться ночью — так называемая никтурия — у вас может быть повышенное кровяное давление и / или избыток жидкости в вашем теле», — говорит автор исследования доктор Сатоши Конно, из отдела гипертонии в Tohoku Rosai, больница в Сендае, Япония.
Предыдущие исследования показали, что чрезмерное ежедневное потребление соли и гипертония оказывают негативное влияние на никтурию. В Японии люди обычно потребляют значительно больше соли, чем в западных странах, и по этой причине у населения Японии может быть повышенный риск развития высокого кровяного давления.
Хотя люди в других странах, как правило, имеют разные привычки в еде, когда дело доходит до соли, результаты этих исследований показывают, что надлежащий контроль потребления соли и кровяного давления может иметь важное значение для лечения никтурии, независимо от национальности.
Есть ли причинно-следственная связь?
Исследователи зарегистрировали 3749 жителей города Ватари, которые проходили ежегодную проверку здоровья, и собирали информацию об уровне своего артериального давления и никтурии с помощью анкет.
Данные показали, что просыпание ночью, что бы помочиться указывало на 40 процентов большую вероятность иметь высокое кровяное давление.Риск гипертонии значительно возростал, когда количество случаев никтурии за ночь увеличилось.
Доктор Конно говорит, что результаты не доказывают причинно-следственную связь между никтурией и гипертонией, и они могут не относиться к людям, которые живут за пределами Японии. «На отношения могут влиять различные факторы, включая образ жизни, потребление соли, этническую принадлежность и генетический фон», — объясняет исследователь.
«Гипертония является национальным заболеванием в Японии. Среднее потребление соли в Японии составляет приблизительно 10 г в день, что более чем вдвое превышает среднее потребление соли в мире (4 г в день). Это чрезмерное потребление соли связано с нашим предпочтением морепродуктов и пищи на основе соевого соуса, поэтому трудно ограничить потребление соли », — говорит доктор Муцуо Харада, координатор пресс-конференции.
Доктор Харада добавляет, что раннее выявление и лечение гипертонии имеют решающее значение для предотвращения заболеваний сердца. Важно исследовать и понять причину никтурии у пациентов, потому что это расстройство может быть вызвано не только проблемами с мочевыводящими органами, но и такими заболеваниями, как гипертония.
Профессор и президент Европейского общества кардиологов (ESC) Барбара Касадей отмечает: «Во всем мире более 1 миллиарда человек имеют высокое кровяное давление. Высокое кровяное давление является основной глобальной причиной преждевременной смерти, на которую в 2015 году приходится почти 10 миллионов смертей. Руководства ESC рекомендуют лекарства, чтобы уменьшить риск инсульта и сердечных заболеваний ».
«Рекомендуется также вести здоровый образ жизни, включая ограничение соли, умеренное употребление алкоголя, здоровое питание, регулярные физические упражнения, контроль веса и отказ от курения», — добавляет она.
Существует и другая теория ночного диуреза – расслабление организма во время сна способствует расслаблению почечных артерий, что увеличивает фильтрацию мочи. Хотя и этот механизм происходит, в том числе, за счет уменьшения выработки антидиуретического гормона и снижения концентрации стрессовых гормонов в ночное время.
Женщины как правило, знают свои проблемы, связанные с опусканием матки, а вот мужчинам следует различать никтурию. При увеличении простаты позывы к мочеиспусканию беспокоят так же и в течении дня, к тому же, эти позывы приводят к скудному мочеиспусканию. При гипертонии это именно ночные позывы с полноценным объемом отходящей мочи.
При всей опасности гипертонической болезни, как правило, жители России весьма спокойно относятся к проявлениям этой болезни, даже после поставленного диагноза.
10-15 лет неконтролируемой гипертонии, как правило, приводят к инсульту или инфаркту миокарда, последствия которых непредсказуемы.
От гипертонической болезни невозможно избавиться как от простуды за несколько дней. Современная медицина способна лишь удерживать цифры артериального давления в пределах нормы за счет фармакологических препаратов. Излечение требует комплексного подхода, вплоть до изменения образа жизни.
