Новый год для большинства в детстве был самым любимым праздником и таковым остается до сих пор, но чем старше мы становимся, тем меньше уделяем ему внимания. Не у всех с возрастом остается даже желание ставить елку, не то чтобы украшать дом и готовить шикарный стол. А все потому, что новогодние праздники в разном возрасте совершенно по-разному влияют на нашу психику.
Для ребенка Новый год – это самая настоящая сказка с трепетным ожиданием подарков от Деда Мороза возле новогодней елки. У детей праздничное настроение появляется, как только выпадает первый снег, потому что они знают, что скоро наступит Новый год. Затем наступает ожидание того самого долгожданного момента. Но чтобы не нарушить такую сказочную атмосферу, многие родители стремятся сделать этот период для своих детей как можно ярче и сказочней, поэтому пораньше наряжают у себя дома лесную красавицу, спешат купить билеты на новогодние елки в Москве и, конечно же, запасаются подарками. Для ребенка Новый год – это сказка, в которую он окунается на пару дней.
Но вот о взрослых такого не скажешь. Работающие люди в предпраздничные дни испытывают сильный стресс, потому что обычно остается очень много незаконченных дел, которые они не хотят откладывать на следующий год и крутятся как белка в колесе, чтобы все успеть. В это время проблемы накатываются снежным комом и невольно опускаются руки, так как за пару дней завершить все проблемы, которые накапливались целый год, невозможно. Отсюда появляется апатия и в итоге не хочется уже никакого праздника. Естественно, это наносит большой вред нашему здоровью. Чтобы не дать себе утонуть в проблемах и испортить праздник, все самые сложные вопросы лучше решать по мере их поступления и не откладывать на потом. А если в предновогодние дни зачастили стрессовые ситуации, попробуйте расслабиться, отвлечься от всех проблем и просто отдохнуть.
Новогодние праздники - причина разводов и стрессов?
Новый год может стать причиной развода и стресса, - предостерегают психологи. Как избежать негативных последствий? Советы специалистов.
Новогодние каникулы - это не только веселье, отдых, позитив и хорошее настроение. Длительное празднование - это еще и стресс для человека, - считают психологи.
Как ни странно, после новогодних гуляний количество разводов резко возрастает чуть ли не на одну треть. Даже устойчивые семейные пары, подчас, попадают в группу риска.
Что же происходит с психикой человека в праздники и почему порою наступают необратимые негативные последствия? Эти вопросы мы решили задать профессиональному психологу.
Итак, наш собеседник - Дмитрий Ольшанский, психоаналитик Группы Лакановского Психоанализа, научный сотрудник Института Клинической медицины и Социальной работы им. М.П. Кончаловского (Санкт-Петербург) и Institut des Hautes Etudes en Psychanalyse (Paris), автор 250 переводов и научных публикаций.
Дмитрий Александрович, скажите, пожалуйста, почему после Нового года вырастает количество разводов? Что такое происходит с семейными (и не только) парами в праздники?
- Социологи утверждают, что самые прочные союзы те, в которых пара проводит вместе не более 10 процентов времени (не считая сон, конечно). Поэтому совместный завтрак, разговор за ужином и поход в театр на выходные для большинства людей представляет собой золотую середину стабильных семейных отношений. Многим супругам бывает сложно работать вместе и видеться и дома и на службе, или отправляться в длительные путешествия, где не будет возможности отдохнуть друг от друга или cидеть дома несколько дней подряд.
Не приходится удивляться, что двухнедельные новогодние праздники – лучшее изобретение дьявола – наносят огромный удар и по отношениям и по здоровью людей, которые из-за отсутствия альтернативы (все культурные места также закрыты на каникулы), вынуждены только есть, пить и опохмеляться, что также атмосферу в семье не улучшает. Часто приходится слышать, что супруги уже видеть друг друга не могут после этих праздников.
А как череда бурных праздников влияет на психику? Возможно, происходят какие-то особые расстройства, связанные с тем, что Новый год в человеческом восприятии - некий переломный момент?
- Длительные праздники сами по себе ломают привычный ход жизни человека, что уже является стрессом для психики. Дополнительную нагрузку создают связанные с Новым годом ассоциации – подведение итогов, построение новых планов, загадывание желаний, которые должны сбыться в новом году. То есть человека лоб в лоб сталкивают с его желаниями (или их отсутствием и необходимостью что-то обязательно придумать). Некоторых обсессивных невротиков (обессивные невротики - люди, склонные к навязчивым состояниям, страдающие хронической неуверенностью - прим. ред.) такие ситуации ответственного выбора, принятие решений, начала нового отрезка времени обычно тревожат до такой степени, что они вообще предпочитают не отмечать никаких праздников.
Так что же вы посоветовали бы предпринять нашим читателям, чтобы избежать любых негативных психологических последствий?
Надо помнить, что никто же не заставляет вас праздновать. И никто не навязывает вам определённого ритуала празднования с салатом оливье и мандаринами (кстати, я не знаю ни одного человека, у кого Новый год действительно ассоциировался бы с этими атрибутами). Каждый из нас может сделать праздник таким, каким удобно ему: будь то чтение любимой книги перед камином или лыжная пробежка или купание в шампанском с красивыми девушками… Да и длительность праздников каждый регулирует для себя сам. Я, например, всегда начинаю работать 3 января, пары дней безделья вполне достаточно, чтобы восстановить силы и повстречаться со всеми, с кем не успел встретиться накануне.
Новогодние подарки и их воздействие на психику человека
Новогодние подарки вместо радости и благодарности часто приносят ощущение неловкости, досады и разочарования, - об этом удивительном эффекте праздничных даров рассказал журнал Psychology Today. Новая публикация в нем приводит мнение экспертов о том, почему подарки, вручаемые на Новый год, способны травмировать психику человека.
Согласно экспертному заключению, дарение новогодних сувениров и других вещей зачастую превращается в эмоционально тяжелое, болезненное мероприятие. Такая «подарочная трагедия», по мнению специалистов, может разыграться по целому ряду причин.
Так, один из факторов заключается в том, что «одаряемая» и «дарящая» стороны имеют абсолютное разное отношение к новогодним праздникам. «Некоторые люди не придают им никакого особого значения и не испытывают никаких особых чувств, в то время как другие, наоборот, очень трепетно относятся ко всему, связанному с Новым годом», - объясняют специалисты на страницах Psychology Today.
Из-за подобного несовпадения, как они считают, люди могут воспринимать презентованные им подарки как «дежурные», заурядные, - что способно стать весьма болезненным обстоятельством для их душевного состояния.
Кроме того, в основе конфликта может таиться принципиальное различие в отношении к потреблению. Есть люди, которые наслаждаются самим процессом шопинга и придают особое значение покупкам. Для них тот факт, что они не жалеют денег на подарки, неразрывно связан с действиями, которые в их сознании ассоциируются с достижением счастья. Поэтому каждая покупка улучшает их настроение, повышает самооценку и усиливает приятное чувство приобщенности к процессу приобретения разных товаров, который одобряется социумом.
В то же время многие не разделяют подобного отношения к трате денег, подчеркивают ученые. «Другие люди могут считать, что деньги можно потратить с большим смыслом, нежели на очередной ненужный и дорогой подарок. Это различие во взглядах залегает столь глубоко, что примирение сторон обычно бывает невозможным», - раскрыли эксперты еще одни фактор драмы.
Чтобы получить «нужный» подарок и избежать психологической травмы, целесообразнее просто заранее договариваться о том, что бы хотелось получить и почему, считают они.
«Новогодний подарок – это нередко гораздо больше, чем просто некий предмет, поскольку играет роль символа, кто мы, чего мы стоим и кем являемся в глазах других. Основной причиной разочарования при получении подарка является травмирующее несовпадение внутреннего представления о себе и того, как нас видят окружающие, в особенности наши близкие люди», - резюмировали специалисты.
