Артериальная гипертензия – это заболевание, связанное с повышением артериального давления. Норма артериального давления для каждого своя. Это АД человека в состоянии покоя (имеется в виду то состояние, при котором он чувствует себя хорошо). У многих людей нормой является 120/80 (при этом нормальным пульсом в состоянии покоя считается 60-80 ударов в минуту). Поэтому о повышенном или пониженном давлении можно судить, учитывая норму рабочего давления.
Что вызывает повышение артериального давления?
К факторам, влияющим на АД, относят возраст человека, его образ жизни, состояние здоровья и, конечно, питание. У здорового человека временно поднимается давление при перенапряжении, вследствие стресса, при нарушении сна и нерегулярном питании. Однако бить тревогу следует при постоянно повышенном АД.
Повышать АД может следующее: избыточный вес, соленая пища, стресс и депрессия, курение, возраст (с возрастом увеличивается риск заболевания гипертонией), наследственная предрасположенность, врожденные пороки сердца, повышенный уровень адреналина в крови. Высокое давление может наблюдаться при употреблении некоторых лекарственных препаратов (как правило, влияющих на гормональный уровень).
Как влияет употребление алкоголя на организм?
Алкоголь и высокое давление связаны. Доказано, что чрезмерное употребление алкоголя повышает давление, а регулярное его употребление приводит к тому, что от алкоголя давление просто не успевает снизиться до нормы.
Нередко на повышенное АД жалуются люди, страдающие избыточным весом. В свою очередь, алкоголь содержит калории, которые способствуют повышению веса, поэтому чрезмерное употребление спиртных напитков приводит к прибавке лишних килограммов и, как следствие, может способствовать повышению АД.
Гипертония среди людей, которые регулярно пили спиртные напитки, встречается в 2-4 раза чаще, чем у остальных. Особенно опасно действие алкоголя для пожилых людей.
Помните о том, что алкоголь негативно влияет на эффективность некоторых препаратов, применяющихся при повышенном давлении. Поэтому можно утверждать, что при давлении алкоголь наносит двойной удар вашему здоровью.
Что происходит в организме после попадания алкоголя?
Попав в кровь, алкоголь с большой скоростью начинает распространяться по всему организму. Этанол (другими словами – этиловый спирт), содержащийся в спиртных напитках, способствует расширению кровеносных сосудов, вследствие чего давление понижается. После алкоголя стенки сосудов становятся гибкими, крови при перемещении по сосудам не оказывается сопротивления. У людей, страдающих гипертонией, это также временно снижает давление.
Однако, так как кровь движется слишком быстро, увеличивается нагрузка на сердце (повышается частота сердечных сокращений), за счет чего ухудшается снабжение кровью дальних участков тела (как правило, конечностей). За расширением сосудов следует их сжатие, почему после и происходит резкий скачок давления: пониженное АД вновь повысится. Такие перепады артериального давления невозможно считать полезными, тем более для тех, кто страдает повышенным АД или у кого наблюдается низкое давление. Поэтому говорить о положительном эффекте на давление от алкоголя не приходится.
Более того, если человек употребил больше положенной нормы алкоголя, повышается АД. Это можно наблюдать на следующий день после приема алкоголя, когда наступает период похмелья. И ответить на то, как понизить давление после, бывает порой непросто.
Таким образом, давление и алкоголь могут вызывать проблемы с сосудами (способствовать возникновению тромбов), быть причиной резкого повышения сахара в крови (способствовать развитию диабета). Чрезмерное употребление спиртных напитков (в частности, пива) может вызвать увеличение объема сердца, причиной чему служат частые сокращения, вследствие чего человек может страдать аритмией и гипертонией. Алкоголь и давление, в свою очередь, увеличивают риск возникновения инсульта, инфаркта и сердечного приступа.
Если вы напиваетесь хотя бы раз в месяц, это уже вредит здоровью.
Употребление большого количества алкоголя (больше пяти порций) чаще 12 раз в год (то есть раза в месяц) связано с повышенным артериальным давлением в возрасте от 18 до 45 лет, сообщают ученые в Journal of American Heart Association. Такая связь, однако, была обнаружена только для мужчин; среди них злоупотребление алкоголем было также связано с повышенным уровнем холестерина.
Частое потребление алкоголя в больших количествах (около 6−7 порций) ученые связывают с развитием состояния прегипертонии — повышения систолического давления до уровня от 120 до 140 миллиметров ртутного столба, а диастолического — от 70 до 90. Появление такого симптома служит первым показателем риска дальнейшего развития гипертонии и различных связанных с ней заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Тем не менее большинство проводимых сегодня исследований направлены на изучение связи чрезмерного потребления алкоголя и сердечно-сосудистых заболеваний и состояний среди людей старшего и среднего старшего возраста: в основном, от 45 лет и старше. Неответственным отношением к алкоголю, однако, отличаются люди куда более младшего возраста, в особенности — студенты и молодые люди от 18 до 25 лет. Кроме того, такие исследования не затрагивают и людей возрастом до 45 лет.
Проверить связь между потреблением алкоголя и повышением артериального давления у людей в этой возрастной группе решили ученые под руководством Шейна Филлипса (Shane Phillips) из Иллинойского университета в Чикаго. Они проанализировали данные о здоровье 5554 американцев в возрасте от 18 до 45 лет: в выборку не попали те, в чьей медицинской истории присутствовали данные о наличии сердечно-сосудистых заболеваний. Для каждого участника были доступны данные о его возрасте, поле, расе, социоэкономическом статусе (образовании и среднем заработке семьи), физической форме и курении. Каждый участник ответил на вопрос «Сколько раз за прошедший год вы выпивали 4−5 или больше алкогольных напитков в день?»: участник наблюдений попадал в злоупотребляющую алкоголем группу в том случае, если количество таких дней превосходило 12. Ученые также собрали данные об артериальном давлении участников и их уровне холестерина.
Исследователи выяснили, что среди мужчин, которые злоупотребляют алкоголем, уровень систолического (верхнего показателя) давления выше (121,8 мм ртутного столба), чем у их сверстников-трезвенников (117,5 мм ртутного столба) и тех, кто пьет много алкоголя от 1 до 12 раз в год (119 мм ртутного столба). Кроме того, те, кто чаще выпивал, так же отличались бóльшим уровнем холестерина в крови (от 7 до 10 миллиграммов на децилитр больше, чем трезвенники).
Примечательно, что подобные показатели были подмечены только для мужчин: авторы не нашли никакой зависимости между злоупотреблением алкоголем и повышенным артериальным давлением среди женщин. Ученые, таким образом, приходят к выводу, что снижение частого потребления алкоголя в больших количествах в молодом возрасте — хороший способ профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Связь между обусловленным алкоголем повышенным уровнем давления в молодом возрасте и проблемами с сердцем позже следует далее проверить при помощи долгосрочного исследования.
Помимо риска развития сердечно-сосудистых заболеваний злоупотребление алкоголем в молодом возрасте может также навредить и социоэкономическому статусу в будущем: осенью прошлого года ученые выяснили, что студенческое пьянство связано с риском безработицы после окончания университета.
