Советы стоматолога по зубному налету и зубному камню

Советы стоматолога по зубному налету и зубному камню

Зубной налет – самая распространенная стоматологическая проблема. С ней сталкивается каждый человек, который недостаточно качественно следит за гигиеной рта. Мягкий налет, образующийся на зубах, быстро накапливается и твердеет.

Со временем на нем поселяются миллионы бактерий, которые разрушают зубную эмаль, открывая себе путь в более глубокие зубные ткани. Изо рта неприятно пахнет, а человека мучают стоматологические заболевания. Проводить удаление зубного камня и лечение его последствий придется уже в профессиональной стоматологии. Гораздо проще не запускать зубы до такого состояния и соблюдать простые гигиенические правила.

Почему и как образуется зубной налет?

Это следствие химических процессов, происходящих в ротовой полости абсолютно любого человека. В результате этих процессов на зубах образуется налет, состоящий из остатков пищи, частиц слюны, лейкоцитов, белка, клеток слизистой оболочки, бактерий, продуктов их жизнедеятельности.

Налет образуется постоянно, вне зависимости от приема пищи. Даже после самой тщательной чистки зубов на слизистой рта, между зубами, в мелких щелях между десной и зубной эмалью остаются бактерии, которые непрерывно размножаются.

Именно труднодоступные для зубной щетки места страдают первыми. Если мягкий зубной налет периодически не счищать, он довольно быстро твердеет и превращается в зубной камень. Постепенно он увеличивается в объеме, вызывая пародонтит, гингивит – заболевания, которые могут вылечить только специалисты стоматологии.

5 этапов превращения мягкого налета в зубной камень

I – спустя 1-4 часа после чистки зубов происходит естественное формирование мягкого налета.

II – через 4-6 часов бактерии делятся, выделяя кислоту, которая уже негативно действует на эмаль.

III – спустя 6-8 часов мягкий налет темнеет, становится заметным со стороны, особенно если вы пьете чай, кофе или курите.

IV – если не чистить зубы около 2 суток, мягкий налет успеет затвердеть наполовину, его с трудом можно отделить от эмали.

V – за 12 суток он отвердевает полностью и удалить его можно только специальными инструментами.

На первых этапах удаление зубного налета можно успешно осуществлять дома. Это проще и дешевле, чем потом лечить болезни ротовой полости.

Правило 1. Подберите зубную щетку и правильно используйте ее

Лучше всего выбрать щетку небольшого размера, так как она хорошо проникает в щели между зубами, к задним зубным рядам, зубам мудрости. Оптимальная щетина – нейлоновая, средней жесткости, с закругленными кончиками. Такой материал предотвратит травмы мягких тканей и хорошо очистит поверхность зубов.

Приобретите модель с резиновыми вставками. По краям щетки также могут располагаться резиновые элементы – ими выполняют массаж десен. Применяйте такую щетку 1-2 раза в неделю. Также необходимо иметь зубную нить – флосс. Она поможет качественно очистить от мелких остатков пищи промежутки между зубами.

Обычную щетку можно заменить электрической моделью. Многие стоматологи считают, что она эффективнее за счет того, что очищает зубы в нескольких плоскостях. По наблюдениям, с ее помощью можно очистить до 98% налета и даже избавиться от частично отвердевших образований. Головка такой щетки может вращаться и одновременно чистить зубы пульсирующими возвратно-поступательными движениями.

Дополнительно к традиционной или электрической щетке приобретите ультразвуковую модель. Она способна избавить вас от зубного налета, пока он еще не слишком затвердел. Главное – применять ее не реже 2 раз в неделю.

На процедуры по чистке зубов необходимо тратить минимум 2-3 минуты дважды в день. Чтобы эффективно работать щеткой, возьмите ее так, как вы держите шариковую ручку. Расположить щетку нужно под углом 45 градусов по отношению к месту, где соединяются эмаль и десна. Удалять загрязнения нужно в направлении от десны к зубу, дольше задерживаясь на межзубных щелях, коренных зубах. Необходимо не менее 20 повторений каждого движения. Не забудьте отполировать эмаль круговыми движениями щетки и почистить поверхность языка.

Правило 2. Грамотно подойдите к выбору зубной пасты

Эффективнее всего сочетать 2 пасты профилактического типа: одна должна содержать фтор (для утренней чистки), вторая – кальций (ею пользуются вечером). Пасты с эффектом отбеливания лучше использовать после консультации со стоматологом, так как с их помощью можно повысить чувствительность эмали. Кроме того, врач подберет лечебно-профилактическую пасту для весны и осени, когда зубным тканям необходимы дополнительные витамины. Если у вас проблемные десны, нужна противовоспалительная паста. Если эмаль отличаются повышенной чувствительностью – паста с хлоридом калия.

Правило 3. Помните о полосканиях рта

Это простейший способ удаления остатков пищи, доступный каждому. Немногим людям удается чистить зубы в середине дня, поэтому риск образования зубного налета можно снизить, прополоскав рот специальными эликсирами. Чтобы правильно подобрать состав, лучше обратиться к стоматологу. Например, если вы чистите зубы фторсодержащей пастой, то нельзя использовать эликсир с фтором, чтобы избежать его избытка.

Правило 4. Внесите в рацион шоколад, сыр

Употребление перед приемом пищи всего лишь 5-граммового кусочка сыра нейтрализует кислоту, производимую бактериями. Также сыр приводит в норму баланс pH, насыщает зубную эмаль кальцием. Больше всего этот элемент содержат эмментальский, эдамский сыры, гауда, морбир.

Не отказывайте себе в шоколаде – он… полезен для десен. Какао снижает риск воспаления мягких тканей, уничтожает бактерии Bac. Gingivalis, являющиеся распространенной причиной болезней ротовой полости.

Правило 5. Всегда носите с собой жевательную резинку

Всего 10-15 минут жевания после еды – и вы прекрасно дополните эффект полоскания рта. В ряде случаев жевательная резинка может и заменить его. Используйте резинки с кальцием, фосфором, витаминами. Они благотворно действуют на здоровье десен и частично избавляют от мягкого налета.

Эти простые правила помогут вам избежать проблемы зубного камня и множества осложнений.

Зубной камень - основные симптомы:

Зубной камень – патологическое наслоение солей кальция, пищевых остатков и бактерий на прикорневую часть зубов. Такое явление причиняет психологический дискомфорт человеку, ведь лишает его возможности иметь белоснежную улыбку. Кроме того, наличие отложений на эмали может стать причиной развития в ротовой полости разных воспалительных заболеваний и даже привести к потере зубов. Поэтому лучше всего заниматься профилактикой развития патологии, а если она уже появилась, то обращаться к врачу следует на самых ранних стадиях – так можно удалить зубной камень быстро и без вреда для зубов.

Причины

Наверное, каждый человек видел у себя во рту или в ротовой полости у других людей своеобразные желтоватые или тёмные пятна на зубах, располагающиеся в прикорневой зоне. Это и есть зубные камни, которые могут находиться как с наружной части зуба, так и с внутренней. Причём с внутренней они появляются чаще, поскольку многие люди не умеют правильно чистить зубы, обрабатывая щёткой их со всех сторон, что и приводит к скоплению налёта.

Существует несколько разновидностей зубных отложений, это:

  • наддесневой камень;
  • поддесневой зубной камень.

В первом варианте налёт располагается на видимой части зуба у самого корня, а во втором – прячется между зубом и десной, причём находится ниже уровня поверхности дёсен.

Если человек заметил у себя зубной камень, причины его появления могут быть следующими:

  • курение;
  • неправильная чистка зубов и недостаточный уровень гигиены;
  • частое употребление мягкой пищи и продуктов с высокими окрашивающими свойствами;
  • нарушения солевого обмена веществ в организме;
  • использование некачественных щёток и зубных паст;
  • употребление алкогольных напитков в большом количестве;
  • некоторые патологи внутренних органов;
  • повышенное слюноотделение;
  • приём антибактериальных лекарств и некоторых другие медицинских препаратов;
  • употребление в пищу продуктов с подсластителями, в том числе газированных напитков.

Часто бывает и так, что зубной камень образовывается у тех людей, зубы которых имеют неровную поверхность, например, если они пломбированы или их эмаль истощена.

Симптоматика

Зубной камень небольших размеров может совершенно никак себя не проявлять. Но если отложения уже достаточно большие, то в таком случае могут проявиться такие симптомы:

  • боль во время пережёвывания пищи;
  • кровоточивость дёсен;
  • повышение чувствительности некоторых зубов;
  • гиперемия и отёчность десны;
  • неприятный запах изо рта;
  • сформированные камни могут царапать язык.

Методы удаления зубного камня в клинике

Несмотря на кажущуюся безобидность, зубной камень причиняет не только психологический дискомфорт человеку, но и ведёт к развитию серьёзных последствий. Причём последствия могут быть связаны как с появлением воспалений в полости рта и утратой одной или нескольких зубных единиц, так и с развитием заболеваний внутренних органов.

При обнаружении у себя данной патологии, человеку незамедлительно следует обратиться к стоматологу, который предложит ему один из существующих в стоматологической практике методов борьбы с ней.

В частности, самые распространённые способы удаления зубного камня это:

  • механический, при котором врач соскабливает налёт с зубов с помощью специальных стоматологических инструментов. Метод, надо сказать, варварский и сегодня применяется крайне редко;
  • химический, который может выполнить только опытный специалист и для которого используются сильнодействующие химические составы, растворяющие камень.

Самым эффективным современным методом является удаление зубного камня ультразвуком. Процедура абсолютно безболезненна и безопасна, и заключается она в воздействии на отложения прибором с определённой частотой и колебаниями, способными разрушить твёрдые отложения. После того как под воздействием ультразвука произошло отделение налёта от зубов, полость рта промывается мощным напором воды, смывающей все отделившиеся частички.

Домашние методы

Многих людей интересует, как убрать зубной камень в домашних условиях? Для этого существуют различные методы, например, применение соды, перекиси водорода и лимона. Для приготовления кашицы, которая в дальнейшем должна быть нанесена на имеющийся налёт, нужно чайную ложку соды развести перекисью и добавить в смесь несколько капель лимонного сока. Смесь оставляется на зубах в течение 3 минут, а затем ротовая полость хорошо прополаскивается. Проводить процедуру нужно не чаще, чем 1 раз в месяц во избежание порчи зубной эмали.Также хорошо зарекомендовала себя настойка календулы, которой нужно полоскать рот 2–3 раза в день на протяжении месяца.

Можно использовать и специальные пасты, однако при повышенной чувствительности эмали данный метод не подходит.

Удалить зубной камень можно с помощью народных средств, например, отвара из коры и кожуры грецкого ореха, настоя полевого хвоща, масла чайного дерева и других средств. При этом важно помнить, что в домашних условиях удаление отложений эффективно можно проводить лишь на начальных стадиях и только в случае наддесневых отложений. Если у человека поддесневой зубной камень – лечение может быть исключительно стоматологическое.

Профилактика

Конечно же, зубной камень, как и любое другое заболевание, проще предупредить, чем лечить. Поэтому профилактика зубного камня заключается в соблюдении несколько несложных рекомендаций:

  • дважды в день чистить зубы, причём продолжительность чистки не должна быть менее 5 минут;
  • не пользоваться слишком мягкими зубными щётками;
  • есть больше сырых фруктов и овощей;
  • регулярно пить берёзовый и лимонный сок.

Соблюдая эти несложные правила можно надолго сохранить свою улыбку белоснежной, а зубы здоровыми.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

ТОП