Красота и здоровье

Как здоровый образ жизни (ЗОЖ) стал трендом

Давайте разберемся, как здоровый образ жизни стал трендом. А главное…

Минимально допустимая частота занятий физкультурой

Британские ученые определили минимально допустимую, согласно рекомендациям ВОЗ (Всемирной организации…

Любители кофе живут дольше остальных

Кофеин снижает уровень хронического воспаления в организме. Статья ученых из…

Как не переедать в новогодние праздники

Празднование Нового Года - всегда долгожданный праздник. Но часто мы…

Недосыпание – удел современного человека

Недосыпание – удел многих современных людей. Хроническая нехватка сна стала…

Морковь предотвратит старческое слабоумие

Овощи с яркой расцветкой содержат вещества, которые улучшают работу головного…

«Безопасный» уровень курения оказался мифом

Даже редкое, но регулярное курение сильно повышает риск преждевременной смерти.…

Такой разный голод: учимся не переедать

Физиологический голод Слабость, раздражительность, легкое головокружение — поводы срочно отправиться…

Главные секреты здоровой спины

Разбираем причины болей в спине и эффективность существующих методов лечения.…

Клетчатка защищает от инфекций и болезней органов дыхания

Ученые нашли еще одно доказательство того, что наш рацион обязательно…

Сбрасывать и набирать вес оказалось вредным для сердца

Об этом предупредили американские кардиологи. Ситуация, когда женщина с изначально…

Значительное замедление метаболизма мешает похудению

Лишние килограммы быстро возвращаются, если потеря веса составляет более 15%…

Физически активным людям можно переедать

Регулярные тренировки могут защитить от метаболических нарушений, вызванных перееданием. Переедание…

Найден фермент, мешающий похудеть

Управление весом – это вопрос не отсутствия воли, а дефицита…
ТОП